Żywienie

jedzenie

Sama gotuję obiady w domu

Gotowanie w domu nie było nigdy dla mnie koniecznością, ale przyjemnością. Lubiłam gotowanie, przygotowywanie obiadów i deserów, a potem patrzenie jak moja rodzina zajada się pysznymi potrawami, które im przygotowałam. Jedzenie to ważna część naszego życia, więc warto postawić na obiady domowe własnej roboty Takie rodzinne obiady odbywały się u nas nie tylko od święta, …

Sama gotuję obiady w domuCzytaj dalej »

zdrowe diety

Porzuć zbędne kilogramy

Jeśli ktoś marzy o pokonaniu zbędnych kilogramów, koniecznie powinien zdecydować się na odpowiednią dietę, która pomogłaby mu osiągnąć upragniony cel. Warto przy tym zaznaczyć, że najskuteczniejsza dieta to taka, która jednocześnie nie będzie prowadzić do tak zwanego efektu jojo. Chyba nikogo nie trzeba przekonywać, że każdy człowiek wolałby tego uniknąć. Zdrowe diety są najskuteczniejsze Efekt …

Porzuć zbędne kilogramyCzytaj dalej »

pojemnik

Opakowanie z tektury

Obecnie coraz większym zainteresowaniem cieszą się różnego rodzaju opakowania tekturowe. Należy mieć na uwadze to, że jednak ludzie którzy sprzedają owoce muszą zadbać o to by były one maksymalnie długo przydatne do spożycia. Warto jest już wcześniej zastanowić się nad tego typu kwestiami, a być może znajdą zastosowanie w naszej firmie. Od pewnego czasu producenci …

Opakowanie z tekturyCzytaj dalej »

woda do biura

O piramidzie żywienia

Piramida żywienia wskazuje nam, jak powinniśmy się prawidłowo odżywiać. Na samym dole piramidy znajdują się zalecane produkty, na górze produkty, których powinniśmy unikać. Dół piramidy to produkty zbożowe, które są źródłem białka, węglowodanów i błonnika. Produkty zbożowe dostarczają także niezbędnych składników mineralnych i witamin z grupy B. Woda do biura – pomysł na lato! Najzdrowsze …

O piramidzie żywieniaCzytaj dalej »

Zdrowe produkty zwierzęce

Każdy z nas powinien włączyć do swojej diety zdrowe produkty zwierzęce. Dzięki nim prawidłowo zadbamy o nasz organizm. Regularne spożywanie przetworzonych pokarmów może prowadzić do wielu, naprawdę ciężkich chorób. Dlatego zrezygnujmy z zakupów w zwykłych supermarketach. Jeśli zdobędziemy stamtąd np. pierś z kurczaka, nie mamy pewności, że będzie ona zawierać 100% mięsa. Dlatego lepiej odwiedzać …

Zdrowe produkty zwierzęceCzytaj dalej »